Du willst nach dem Arbeitsalltag abschalten?- Komm in unseren Qi Gong- Kurs und finde deine Entspannung.
Doch Qi Gong hat mehr als nur Entspannung zu bieten. Das Kursformat stärkt und mobilisiert deine Muskulatur und beugt somit auch Rückenschmerzen vor.

Qi Gong im Zeichen der Entspannung

Durch verschiedene Technicken Stärken wir unseren Körper und erhöhen unsere Flexibillität. Die Übungen bringen uns in eine Tiefenentspannung, in der wir neue Kraft schöpfen. Wir trainieren unseren Körper und Geist und fühlen uns danach fitter wie zuvor. Außerdem erhöht sich unsere Regeneration immens. Eine Empfehlung als Ausgleich zum Kraftsport, der uns oftmals unbeweglicher macht.

Trainer: Moritz Alexander Dewald

Ort: Kursraum OG

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