Jumping-Fitness

EFFEKTIVE KALORIENVERBRENNUNG

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

WISSENSWERTES: Bei Operationen an Hüfte, Knie und Rücken muss eine ärztliches Zusage eingeholt werden. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.

PERFEKT GEGEN STRESS: Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

EFFIZIENTES TRAINING: Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenprobleme vor.

FÜR JEDEN GEEIGNET: Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

 

 

KURSBLOCK

Ab 28.12. sind unsere Restplätze wieder hier buchbar! 5 Termine, 4 mal nur bezahlen!

 

 





SAMSTAG 15:00 Uhr JUMP & PUMP

Diese Kombination ist ein ideales Ganzkörper-Workout für jeden. In dem man die allgemeine Ausdauer, ebenso wie das steigern der Muskelkraft und die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination zusammen fügt.







Jumping FLEX Termine

Flexibel. Spontan. Unverbindlich!







Afterwork-Jumping

Viel Spaß damit!