Nordic Walking
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Entdecken Sie die wunderbare Welt des Nordic Walking!
Nordic Walking ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Fitness zu verbessern und gleichzeitig die Natur zu genießen. Unser Kurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, diese effektive Sportart zu erlernen und Ihre Gesundheit auf ein neues Level zu bringen.
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Training, das den gesamten Körper beansprucht und dabei besonders die Muskulatur in Armen, Schultern und Rücken stärkt. Durch den Einsatz von Walking-Stöcken werden zudem auch die Beine intensiver trainiert. Nordic Walking ist somit ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet.
Unser Kurse Einsteiger und Fortgeschrittene bietet Ihnen eine professionelle Anleitung: Sie lernen, wie Sie die Walking-Stöcke effektiv einsetzen, Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Schritte synchronisieren. Mit regelmäßigem Training werden Sie schnell Fortschritte spüren und Ihre Ausdauer steigern.
Neben den körperlichen Vorteilen bietet Nordic Walking auch mentale Entspannung und Stressabbau. Die frische Luft und die schöne Natur um Sie herum werden Ihnen dabei helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.
Worauf warten Sie noch? Nutzen Sie das volle Potenzial von Nordic Walking und melden Sie sich noch heute für unseren Einsteigerkurs an. Starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!
Voraussetzung: Festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung, Grundkondition für eine Stunde Gehen und falls vorhanden: Nordic Walking Stöcke. Falls Sie keine eigenen Stöcke besitzen, können diese in der ersten Einheit für 30 Euro Pfand ausgeliehen werden.
Treffpunkt: REWE Haupteingang, Rottendorfer Straße 65-69, 97074 Würzburg
Kursleiterin: Caroline Laux
DSV Nordic Walking Trainerin
Bei weiteren Fragen:
Sprechzeiten: Montag 15:00 - 16:00 Uhr, ab Oktober Donnerstag 08:00-09:00 Uhr
oder per E-Mail an caroline.laux@tgw-online.de