Sturzprävention für Senioren
Steigern Sie Ihre Sicherheit und Lebensqualität mit unserem Sturzpräventionskurs!
Sind Sie besorgt über Stürze und deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit? Wir haben die Lösung für Sie. Unser Kurs bietet Ihnen das Wissen und die Fähigkeiten, um Stürze zu vermeiden und Ihr Gleichgewicht zu verbessern.
Unsere erfahrenen und qualifizierten Trainerin führt Sie durch gezielte Übungen und Techniken, die Ihre Stabilität und Koordination stärken. Denn verbesserte Kraft und Balance ermöglichen Ihnen ein sicheres Stehen und Gehen. Dadurch kann Ihre Selbstständigkeit und Lebensqualität erhalten bleiben oder wird sogar verbessert. Weiterhin lernen Sie, wie Sie Ihre Umgebung sicher gestalten und potenzielle Sturzrisiken erkennen können.
Egal, ob Sie älter sind oder einfach nur Ihre Sturzsicherheit verbessern möchten, unser Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und nehmen Sie an unserem Sturzpräventionskurs teil.
ACHTUNG: geänderter Kursbeginn - Start am 31.10.2023, Ende am 12.12.2023