Dieser Yogakurs richtet sich an alle Mamas, nach abgeschlossener Rückbildung.
Mit gezielten Körperhaltungen und dynamischen Abfolgen wollen wir den Körper, insbesondere die Körpermitte und den Beckenboden stärken. Verschiedene Entspannungsübungen helfen zudem Ruhe und Kraft im Mamaalltag zu sammeln.
Du kannst mit oder ohne Baby kommen – wie es für dich besser passt.

Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich! Bringe dir bitte etwas zu trinken und (Sport-)Kleidung mit. Matten sind vorhanden, du kannst aber auch deine eigene mitbringen. Für dein Baby brauchst du eine Unterlage/Decke.

Dieser Kurs ist nicht bei der Krankenkasse erstattungsfähig.

Du kannst mit oder ohne Baby kommen!

Flexibel buchbar!