Der Rehasport ist ein gezieltes Bewegungstraining, welches Sie nach Erkrankungen oder Verletzungen unterstützen soll, ihre körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen oder zu verbessern. Der Rehasport findet in Gruppen statt und wird von unseren speziell ausgebildeten Übungsleitern geleitet.

Die Ziele des Rehasports sind:

• Wiederherstellung Ihrer körperlichen Fitness: Mit gezielten Übungen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Muskulatur zu stärken und, insbesondere beim Herz- und Diabetessport, Ihre Ausdauer zu verbessern.
• Vorbeugung weiterer Erkrankungen: Durch regelmäßige Bewegung können Sie gesundheitliche Risiken minimieren und präventiv gegen Krankheiten vorgehen.
• Stärkung des Gemeinschaftsgefühls: Im Training sind Sie Teil einer Gruppe, die sich gegenseitig motiviert. Sie profitieren von sozialer Interaktion und knüpfen wertvolle Kontakte.
• Langfristige Motivation: Unser Ziel ist es, Sie zur regelmäßigen Teilnahme zu motivieren und Sie dabei zu unterstützen, eigenverantwortlich Sport in Ihren Alltag zu integrieren – für ein gesundes, aktives Leben.

Wir begleiten Sie auf diesem Weg!

Rehasport wird in der Regel vom Arzt verordnet und umfasst eine festgelegte Anzahl von Übungseinheiten über einen bestimmten Zeitraum.