Herzlich Willkommen auf unserer Yogaseite!
Gestresst? Müde? Emotional aus dem Gleichgewicht? Es gibt viele Gründe, mit Yoga zu beginnen. Besonders dein Atem besitzt die Fähigkeit, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Yoga in der TGW ist nicht einfach ein weiterer Wellness-Kurs – es ist ein Weg zurück zu mehr innerer Ruhe und Stabilität, sowohl körperlich als auch geistig.
Im Vordergrund stehen Bewegung und Körperhaltungen in bewusster Verbindung mit dem Atem.
Andy ist motiviert – und vor allem motivierend. Ihr Anliegen ist es, dass alle Teilnehmenden ihren persönlichen Weg im Yoga finden. Denn Yoga ist mehr als Sport - es kann zu einer wertvollen Begleitung fürs Leben werden.
Alles, was wir regelmäßig praktizieren, entfaltet mit der Zeit seine Wirkung. Also komm vorbei, nimm dir einen Moment für deinen Atem –
Du bist in guten Händen.
Leiterin Yoga in der TGW
Andys Yogaunterricht ist von verschiedenen Yogatraditionen geprägt. Die Kurse werden durch Elemente aus dem Ashtanga-, Yin- und Anusara-Yoga bereichert. Als Therapeutin vermittelt sie mit Begeisterung anatomische und biomechanische Zusammenhänge im Körper sowie wirkungsvolle Atemübungen.