M.A.X.

M.A.X. Muscle Kurs Fitness, Turngemeinde Würzburg, TGW

 

M.A.X.® ist ein hochintensives Kraftausdauertraining mit dem Schwerpunkt Muskel und Bodytoning. In diesem Workout wird Ausdauer, Kraft und Koordination optimal miteinander verknüpft.

  • effektives Ganzkörpertraining in 30min
  • einfacher Übungsablauf
  • Trainingsintervall: 45s Belastung/ 15s Pause
  • motivierendes Training zu cooler Musik
  • mentale & körperliche Herausforderung
  • steigert die Ausdauer
  • kräftigt & strafft die Beine, Gesäß, Oberkörper & Rumpfmuskulatur
  • verbessert das Balancegefühl und die Koordination
  • optimiert den Fettstoffwechsel
  • steigert die Kondition

 

 

Trainer: Johannes

 

Sporttasche packen und los geht´s.

gemeinsam - sportlich - stark

Gleich hier Platz buchen. Die Teilnahme ist nur in Verbindung mit unserer Wertekarte möglich.

 

Bei weiteren Fragen: patricia.erlebach@tgw-online.de